Naturligtvisare - hjärngympa med skogen som träningsredskap

Naturen har en positiv effekt på vår förmåga att återhämta oss och hjälper oss att bli hjärnstarka. Vi tränar sinnen och närvaro med olika metoder kopplade till naturen och en del av workshopspasset sker bekvämt liggande i hängmatta.

Kompassen
Bakom företaget Kompassen står Ulrika Fellman. Ulrika är utbildad vildmarksguide och beteendevetare med examen i kognitiv neurovetenskap och positiv psykologi. ”Jag har ett intresse för hur naturen påverkar oss människor, och en stor passion för friluftsliv i många former. Jag vill inspirera till utevistelse på många olika plan, men kanske med fokus på återhämtning framom prestation.”

Tider:
13.30 - 14.30

Workshopsledare
Ulrika Fellman/Kompassen
Längd
1 h
Målgrupp
Vuxna
15 deltagare